健康达人｜七旬夫妻一身太极润乡心

昨天清晨5点多，阳明街道梁堰村的活动广场上已经热闹起来：几名老人正随着舒缓的音乐练习太极拳，一招一式、拳随步动、气定神闲。带头的是今年76岁的冯苗生与73岁的徐利珍夫妻俩，两人相伴练习太极拳二十余载，成了村落里一道独有的风景。

夫妻俩与太极的缘分始于2006年，最开始接触的是妻子徐利珍。当时夫妻俩在低塘街道经营小生意，身边有不少朋友练习太极，抱着试一试的心态，她报名加入余姚精武会，系统学习太极拳与太极剑。“平时腰椎不好，想着活动活动身体，没想到练了一段时间，不仅身体轻快了，连心气也平和了不少。”徐利珍笑着回忆，切身感受到太极的好处后，她当即拉着丈夫冯苗生一起学了起来。自此两人结伴而行，训练、表演，一晃就是二十多年。

练太极的过程远没有看上去轻松，大幅度的招式难免扭伤，老两口为了不让家里人担心，身上的小伤小痛都悄悄隐瞒，咬牙坚持。除了太极，徐利珍还有一手腰鼓技艺。早年一位上海返乡的朋友带回腰鼓，再三邀约她学一学。徐利珍说：“当时一点基础都没有，怕学不好。朋友一直鼓励我，才硬着头皮上了手。”如今，太极拳、太极剑、腰鼓都成了徐利珍的拿手绝活。

深耕多年，冯苗生考取了太极拳教练证。夫妻俩不图名利，常年免费为村民授艺，二十多年间陆续带出30余名徒弟。“我原来腰疼特别严重，练习了一个月就明显缓解了。”村民贾小利说起跟着二老练太极拳的变化深有感触，刚开始的时候，她总是动作不协调，两位师傅就手把手耐心地纠正。如今练了一年多，不仅招式顺了，整个人的精神头都不一样了。前些年，夫妻俩还跟着余姚精武会赴杭州等地参加武术大赛，双人太极剑是二人最引以为傲的特色节目，并肩上赛场的情景也成了夫妻俩难以忘怀的美好时光。

前几年，年过七旬的夫妻俩回到老家梁堰村居住，把练功场定在了村里的活动广场。

“现在大家生活节奏快，太极拳又讲究日积月累，见效慢，不少人练了几天觉得没效果就放弃了，十分可惜。”徐利珍说，常年打拳让夫妻俩身体素质大大提升，心性也越发平和。每日两人一起舞剑练拳，相互陪伴、相互照应，平淡的晚年生活也变得充实丰富。

一柄长剑伴朝夕，一身太极润乡心，冯春苗与徐利珍二十余年的热爱坚守，让太极的舒缓气韵长久流淌在梁堰村的乡土之间。

编辑、一审：徐坚 二审：徐斌 三审：王润