访谈｜​深耕教育一线 拓展人生叙事——访市阳明小学党支部书记、校长，市心理援助协会名誉会长励娜

“宁波50岁女校长登顶5005米岗什卡三峰……”近日，您是否在社交平台上刷到过这样一则新闻？视频里，一位身着红色羽绒服的女子佩戴安全装置坐在岩石上，双手高高举起“成功登顶”的横幅，脸上尽是冲破艰险之后酣畅淋漓的笑容。她正是市阳明小学党支部书记、校长励娜。

然而，这并不是励娜第一次成为新闻主角。2024年，她在敦煌戈壁完成108公里徒步的事情被广泛传播。作为教师，她是宁波市教坛新秀、我市骨干教师。此外，她还是市心理援助协会名誉会长，九年来面向市民开展心理科普、情绪疏导等，为众多受情绪困扰的群众提供专业支持。从阅读到行走，从课堂到山野，她始终在用自己的方式，一点点拓宽着人生的边界。

本期访谈，记者对话励娜，看看这位不囿于三尺讲台的教育者的人生经历，聊聊她眼中的生命体验与自我修养。

励娜个子不高，留着一头短发。采访当日，她身着明黄色连衣裙，眉眼弯弯。正值开学前夕，全校教师都在紧锣密鼓地筹备新学期，励娜的嗓子本就有些沙哑，一个半小时的访谈里，她仅抿过一口杯中清晨煮好的水。

用现在的话说，励娜有一对“不扫兴的父母”。她出生于上世纪70年代，作为家中独女，年少时总听到亲戚邻里的闲话：“生个女孩有什么用。”但父母从不理会这种观念，永远对她温柔耐心，对她的要求无有不允。在这样的氛围里长大，励娜从小便对自己要求甚严，渴望用实力证明自己。

回忆起儿时，励娜总是庆幸遇到了极好的老师。因作文写得出色，她收到了老师奖励的《新华字典》；在美术老师的鼓励下，她萌生对绘画的兴趣，并有作品获得了市级奖项；升入初中，班主任知晓她酷爱阅读，特意订阅一套杂志赠予她……在爱意的包裹与流动中，励娜被保送至宁波师范学院，成为一名“准教师”。

求学期间，作为团支部书记，她组织参与了学校结对帮扶活动，陪伴有特殊教育需要的学生。在陪伴与相处中，她第一次隐约意识到，教育不只是传授知识，更应关乎一个人的内心——这颗种子，在后来的许多年里不断生长。

张雯：励校您好，其实我们匆匆见过好几次，但从未有过这样坐下来的深度交流。我很荣幸，也十分期待，能把您的故事讲给更多人听。我们了解到您参加工作后，最初在陆埠镇小担任语文老师、班主任，之后进入实验学校，三十岁便出任学校德育处副主任，而后又先后任职中意宁波生态园实验学校和阳明小学党支部书记、校长。在外人看来，您的职业路径似乎一路顺遂，但我们也清楚，这份光鲜的背后，必然倾注了大量心血与汗水。有什么感悟可以和我们分享吗？

励娜：说来惭愧，小时候我一直想当律师，做老师并不是我的第一选择。不过，有位前辈说得对：“既来之，则安之。”既然命运为我指明了这条路，我便要履行好自己的职责与使命。

刚当班主任时，我就默默地积累班级管理的经验。真正的转变，发生在调入实验学校、担任德育处副主任后，工作从单一的班级管理拓展到全校德育工作，我的视野也随之打开。在家委会、家长与学校之间充当纽带的过程中，我意识到：滋养家长内在的生命能量，对孩子的成长而言至关重要。

于是，我便带领家委会的家长们一起读经典，像《叛逆不是孩子的错》《正面管教》这类书籍。要想带领家长读书，我自己首先要坚持阅读，才能筛选出真正适配本校家长的读物。直到现在，我仍旧保持每年读三四十本书的习惯。出门若是没有随身带书，心里总会觉得不踏实，但凡有空，便会拿起书本阅读。

张雯：您从教育一线走向心理公益，2017年牵头成立了市心理援助协会，当初是出于怎样的契机？

励娜：我在进行《道德与法治》的教学过程中发现，我们经常会把孩子的问题归结为行为问题或是品行问题，却很少有人能意识到，行为是由背后的心理问题所驱使的，所以我开始系统性地学习心理学。2016年，我考取了心理咨询师资格证。

学习后，我将心理学知识运用到孩子身上，实际效果远超预期。那时候我也意识到，仅凭我一个人的力量终究有限，要把身边志同道合的伙伴凝聚起来一起为这个社会做些事。就这样，我们成立了市心理援助协会，协会的宗旨是“不忘初心、助人自助”，也就是先完成自我成长，再去帮扶他人。

我们并没有把服务目标限定在某一类群体上，而是致力于提升全市民众的心理健康意识。放在多年以前，这种看不见、摸不着的心理问题，常常被大家忽视。因此，除了对极端个案开展心理干预援助外，我们也持续开展各类公益讲座、婚姻调解、新婚辅导等服务。协会从最初几位考取心理咨询师资格证的伙伴，一路发展至今，会员已增至200余人，持续在活动中发力的大约有100人。

张雯：我听说在您的倡议下，中意宁波生态园实验学校的校园内每日都可以看到“抱抱礼”。您是怎么想的？

励娜：中意宁波生态园实验学校有着特殊的生源结构，不少孩子是园区企业员工的子女。很多孩子来到城市，对环境很陌生；还有不少孩子从小在老家由祖辈带大，和他们的父母都有代沟。面对这样的情况，我想到，肢体也是表达爱的方式，我们会引导家长学会表达爱意，拥抱就是最简单可行的办法。于是我看到，孩子们从刚开始的抵触，到后面的欣喜、自然、舒展，孩子们恢复了孩子本来的样子。

对于中意宁波生态园来说，学校也是产业链当中很重要的一环。孩子安顿好了，家长才可以放下顾虑，安心工作，为企业、为余姚出力。

也正是看到这样一批孩子的成长环境，我们定下学校的办学宗旨是“让生命航线无限精彩”，并不是要求所有孩子都奔着名校去，而是期待每一个孩子，都能走出属于自己的人生道路。后来接触传统文化、研习阳明心学，我慢慢读懂：王阳明真正完成自我觉醒，不在于官位高低、境遇好坏，而是他找到了安顿内心的路径。作为教育者，应当顺应孩子天性，让花成花，让树成树。

张雯：我们都对老师有一个印象，也许是刻板严肃的，也许是和蔼可亲的。但我似乎没有听过一个老师会去徒步、会去爬雪山，同时还会画画或者弹古琴，您会不会觉得一个人身上同时出现这么多特质有些反差？

励娜：哈哈！我从不觉得。正如我刚刚说到的“让生命航线无限精彩”，人生不应该设限，既要有广度，也要有深度，这样才能构成我们多元的人生叙事。

我去戈壁徒步也好，去爬雪山也好，这两次出行，我都是和全国各地的教育者一同出发。我们亲近自然、彼此交流碰撞，最终反哺我们的教育工作。只有真切走进这个世界，感受大自然的奇妙，才能够真正懂得，天地乃课堂。我们儿时的情谊，都是在朴素的玩耍里建立起来的：打水仗、爬山、挖笋……可现在的孩子，接触自然的机会大幅变少。当人走进大自然时，才会感知到自身的渺小，也拥有更多和自己对话的时刻。脚下踩过细沙，感受脚踏实地的纯粹；看见远古河流化作一片片龟裂的土地，便能懂得这片土地承载无数过往，历经无数雨雪风霜。

攀登雪山途中，我们还偶遇了雪莲花。一簇簇紫色的小花，凑近细闻，还带着淡淡的香气。听当地人讲，这种雪莲花民间相传可以缓解头痛。我问向导：“你们怎么不采摘呢？”向导说：“要是我们摘了，那山上的动物吃什么呢？”

那一刻我深受触动。这就是活生生的生命教育——人处在浩瀚宇宙之中，本就与天地万物融为一体，尊重一朵花，尊重一只生灵，也如同尊重我们自己。这种道理，坐在教室里讲一百遍，不如亲眼看见一次。

很多年前，我做过眼睛激光手术，当时不少人不解，说眼看都要老花了，何必再做激光。但我不这么认为。走到人生后半程，我想亲眼看一看不戴眼镜的世界。人本就要不断调整自我，去接纳世间种种。

张雯：听了您这段话我也受益良多。您做了这么长时间的校长，您期待孩子们长成什么样？

励娜：现在我依旧活跃在教学一线。只有和孩子们待在一起，我才能捕捉到他们真实的问题，才清楚我这艘航船该如何调整方向。如今，教师其实是一个很为难的角色，我需要站在孩子们的立场去思考，努力在学生、家长和教师之间找到一个平衡点。

虽然现在AI技术这么发达，但是培养学生依旧要坚持德智体美劳全面发展，身心健康永远放在第一位。成长的学习不能只局限在校园之内，学校能够教给孩子的，或许更多是书本知识。但人的一生里，还有更为珍贵的东西，就像阳明先生所说的“良知”，待人接物的“温度”，处事的“担当”，面对成败的“韧劲”，还有那份对生命的热爱。

人生一路走来，只求每一步都脚踏实地，稳稳踩在大地上，不辜负自己的人生。就算脚下是泥坑，也要实实在在地踏下去。

我印象中的校长，总是令人敬畏大过于生动。刚见到我，励娜一眼看到我包上的玩偶挂件，告诉我她也有类似的。我笑着进入她办公室，首先映入眼帘的是一张办公桌，鲜切花、电脑、文件……将目光往右移，竟是一架古琴！原木做的琴桌琴凳，为办公室增添了一丝雅气。“这是我弹古琴的第十年，只是现在越来越忙，好久没碰老伙计了。”励娜说着，右手弹拨琴弦，左手游走于琴面上，古琴特有的走手音在空气中回荡。视线再往右，书架上摆放着整齐的书和摆件，在书挡中还夹着两个玩偶挂件，倒显得十分可爱。

或许正是因为常年与孩子相伴，励娜身上始终保有一份纯粹和赤诚。刚进入采访状态的励娜，坐在我面前，咧开嘴露出小虎牙，正如照片中登顶那般。

然而随着故事推进，她仿佛也跟随着时间线的梳理，一步步从桃李年华成长，到而立之年，再迈入不惑之年。白驹过隙，时光如此之快，动情之处，励娜的眼眶泛红落下泪来。正是从讲台出发，励娜的人生却从未局限于讲台。徒步、登山、画画、弹古琴——这些看似与教育无关的经历，恰恰构成了她理解世界、反哺教育的另一条路径。

我们都在体验不同的人生剧本，剧本里的我们承担了不同的社会角色，唯一可以改变的，也许是我们对待这个世界的勇气与态度。去做吧，以清晰的正向心念为锚，保持开放与韧性，用永不停止的学习和全情投入的体验，进化思想、拓宽深度、抵御熵增。

编辑、一审：徐坚 二审：徐斌 三审：王润