优秀！余姚傅松波老师出书了！

近日，全国优秀教师、浙江省师德楷模、江南新城小学301班班主任傅松波所著的《高能量带班的25条心法：做不内耗的班主任》由长江文艺出版社正式出版。这本凝结着班主任工作心血的教育故事文集，用真实带班案例和温暖教育智慧，为一线班主任及广大教育工作者点亮了育人之路。

自1994年参加工作至今，32年来，傅松波始终坚守班主任岗位，先后在陆埠镇中心小学、新疆库车阳明小学、江南新城小学等校任教，一路扎根课堂、潜心育人。2005年，她创办班级博客“天生棒小孩”，后又借助微博、之江汇教育广场等平台，持续记录带班点滴。在日常教育教学过程中，傅松波还深耕王阳明心学智慧，将“立志”理念融入班级文化建设，形成了独具特色的班级管理模式。日复一日的笔耕不辍，让她在《班主任之友》等专业期刊上发表文章20余篇，积累了大量鲜活的教育素材。

《高能量带班的25条心法：做不内耗的班主任》全书分为六章，书中既有动静相宜的班级管理之道，也有温柔而有力的师生相处智慧；既探讨与家长善意有度的沟通技巧，也分享班级仪式感打造、心灵抚慰、挫折教育等心得，一个个真实生动的案例，展现出一名教师深耕教坛的初心。

“2024年10月，我接到了从湖北武汉打来的电话，竟然是长江文艺出版社编辑向我约稿。”傅松波坦言自己一开始不敢相信这份邀约，始终觉得出书是遥不可及的梦想。在编辑的鼓励下，她开始整理一个个在教室内外攒下的故事、一段段在深夜时分写下的文字，并以每月完成两万字的节奏稳步推进写作计划。当然，傅松波的创作之路并非一帆风顺，她曾因散步时琢磨文稿走了神而撞伤脸颊，也曾因文字流于表面被编辑直言不足，一度陷入自我怀疑。

面对瓶颈，傅松波选择直面内心，不再回避教育中的挫折、慌乱与失误，将自己带班路上的困惑、尝试与成长悉数写进书中。白天坚守讲台教书育人，夜晚伏案灯下笔耕不辍，无数个深夜与黎明，她在文字里与一届又一届学生重逢，把自己的来时路提炼为育人智慧。2025年7月，历经9个多月的打磨，近19万字的初稿终于顺利完成。

如今，《高能量带班的25条心法：做不内耗的班主任》已与读者见面。翻开书页，看到的不仅是一位资深班主任的带班之道，更是一个个真实鲜活的生命在彼此照亮。“教育的本质，从来不是技巧的堆叠，而是以真心换真心。”傅松波表示，“这本书是写给一线班主任的实战指南，也是写给学生的成长礼物、写给家长的沟通桥梁，愿每一位翻开它的人，都能从中获取一份继续前行的力量。”

编辑、一审：陈波 二审：杨月云 三审：王润