明天入伏！余姚开启“蒸笼模式”

7月15日，我市正式入伏，开启一年中最闷热的时段。今年三伏天长达40天，具体时段为：初伏7月15日至7月24日，中伏7月25日至8月13日，末伏8月14日至8月23日。

不同于北方干热暴晒的天气，我市三伏天以高湿度的“蒸笼式”桑拿天为主。即使部分时段实际气温不及北方，但空气湿度居高不下，体感温度往往高于实际气温，且昼夜温差小，日间燥热、夜间闷湿。

气象部门分析，三伏天持续高温主要受西太平洋副热带高压主导。副热带高压控制区盛行下沉气流，导致气温持续攀升。综合研判，今年三伏天高温影响偏重，具体高温天数和强度仍存在不确定性。气象部门提示，高温时段尽量减少外出，避开正午前后的高温暴晒；日常生活中需及时补水，饮用白开水、绿豆汤等。若出现头晕、恶心、四肢乏力等中暑前兆，应立即前往阴凉通风处休息，并采取冷敷、补水等措施缓解。

此外，今夏三伏天气复杂多变，晴热与降雨交替。一方面，我市可能受台风外围环流影响，出现间歇性降温降雨；另一方面，持续晴热易触发午后热对流，引发局地强对流雷阵雨。此类降雨突发性强、覆盖范围小、短时雨势猛烈，市民需密切关注天气变化。

编辑：严怡雯 一审：王瑜 二审：朱从谷 三审：王润