治愈满分！八段锦+古筝音，余姚这家医院把候诊区变成养生课堂

“左脚开步，与肩同宽，屈膝松胯，沉肩坠肘……”伴随着清晰舒缓的口令，余姚市中医医院门诊大厅内，一场由“杏林阳光”志愿者带来的八段锦快闪教学活动缓缓进行。刚柔并济的动作、整齐舒展的招式，吸引了众多候诊患者及家属驻足围观，还有人主动加入跟练，在一招一式中感受传统养生的魅力。

活动现场，志愿者们耐心讲解八段锦的养生功效与动作要领，逐一示范、手把手指导。“这个动作能疏通经络，缓解肩颈疲劳，特别适合久坐的人。”细致的讲解让大家快速入门，原本嘈杂的门诊大厅渐渐被舒缓的气息萦绕，候诊时的焦灼感悄然缓解。

与八段锦教学现场的动静相宜不同，门诊大厅另一侧的古筝演奏区则尽显雅致。悠扬婉转的旋律缓缓流淌，将五音疗法的独特魅力展现得淋漓尽致。据悉，这种源自中国古代五行学说的疗法，通过音律调节人体阴阳平衡，养护五脏功能，为候诊群众送上一份身心舒缓的“听觉疗愈”。

“本来等报告等得有点心焦，听到古筝声一下子就静下来了。”正陪同父亲就诊的张先生感慨，“没想到在医院里还能听到现场演奏，候诊时间变得舒缓许多。”现场，不少患者驻足聆听，有的闭目养神，有的用手机记录下这温馨瞬间。

余姚市中医医院团委负责人魏靖嘉表示，为进一步丰富群众候诊体验，医院将把八段锦公益教学常态化，固定于每周一上午9点在门诊大厅开展，面向所有来院人员免费开放，随到随练，让候诊时间转化为“健康时光”。

编辑：鲍柯潞 一审：王瑜 二审：沈媛仪 三审：王润