暑期成儿童近视“加速期”，市妇幼保健院眼视光门诊迎就诊高峰

暑假快过半，市妇幼保健院（市二院）眼视光门诊迎来就诊高峰，许多家长带着孩子前来咨询和治疗近视。医生提醒广大家长，应警惕暑期成为孩子近视的“加速期”，科学护眼刻不容缓。

近期，市妇幼保健院（市二院）眼视光门诊的候诊区，每天都坐满了前来检查视力的孩子和家长。该院眼视光专科主任医师李翔介绍，尽管暑期学业压力有所减轻，但孩子们接触手机、电脑、电视等电子屏幕的时间普遍增加，再加上不规律的作息和长时间的近距离用眼，极易导致视疲劳，从而加速近视的发生与发展。

但并非所有眼部不适都由近视引起。近日，吴女士6岁的儿子眼睛反复流泪、发红，于是前来就诊。经检查，孩子的远视储备在正常范围内，症状实为过敏性鼻炎继发的过敏性结膜炎。李翔指出，准确诊断是科学干预的前提，家长若发现孩子眼部异常，应及时就医查明原因。

如何有效预防和控制近视？李翔强调了两大核心原则：增加户外活动和控制近距离用眼强度。一、保证每天2小时户外活动。充足的日光照射能有效刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快增长。建议孩子在早晨或傍晚等光线柔和时段进行户外运动。二、遵循“20-20-20”用眼法则。每近距离用眼20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）外的物体至少20秒，让眼部肌肉得到放松。此外，保证充足的睡眠、均衡的饮食（尤其要减少甜食和油炸食品的摄入）以及在光线充足的环境下学习，同样对保护视力至关重要。

“许多家长认为戴上眼镜度数会越来越深，这种想法是错误的。”李翔纠正道，眼镜是矫正视力的工具，能为孩子提供清晰的视觉环境，有助于缓解视疲劳，进而能延缓近视发展。若近视影响视力却不佩戴眼镜，不仅会加重视疲劳、导致度数快速上涨，还可能导致屈光参差，加重斜视等其他眼部疾病。

目前，近视防控手段日趋多样化。除了养成良好的用眼习惯外，还包括中医穴位理疗、角膜塑形镜（OK镜）、功能性框架眼镜以及低浓度阿托品眼药水等专业干预方式。医生强调，近视防控没有“一刀切”的方案，必须由专业眼科医生根据孩子的年龄、近视度数、眼轴长度等数据进行综合评估，制定个性化防控方案。建议家长每3至6个月带孩子进行一次视力复查，以便及时掌握近视进展，调整干预措施，实现对孩子视力的有效管理。

编辑：鲍柯潞 一审：应红渊 二审：苏英英 三审：王润