卸下疲惫，“瑜”见温柔！马渚职工专属瑜伽课堂暖心开课

2026-09-20 15:43 来源：马渚镇总工会

近日，马渚镇职工活动中心二楼场馆，一堂为马渚职工专属打造的瑜伽课开课，为广大职工送上一场治愈身心的休闲体验。

本次瑜伽课堂立足职工实际，以轻柔舒缓的瑜伽练习为主。

课堂上，大家褪去工作的忙碌与疲惫，跟随舒缓的节奏调整呼吸、舒展肢体，通过拉伸、放松等基础瑜伽动作，舒缓肩颈腰背疲劳，释放心理压力。整个课堂氛围安静温柔、轻松治愈，学员们沉浸式感受瑜伽运动的魅力，在一呼一吸间放松身体、沉淀心绪，卸下连日工作的紧绷状态。

此次瑜伽课堂的开展，丰富了职工的精神文化生活，为职工搭建了放松解压、休闲健身的优质平台，有效缓解了职工的工作压力，充分展现了辖区职工积极向上、热爱生活的良好精神风貌。

编辑：黄庐锦一审：王瑜二审：朱从谷三审：王润

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