余姚这家企业为员工筑牢身心健康“双防线”

11月27日下午，宁波泓耀光电部件有限公司组织开展了“压力管理与急救技能”专题培训。此次培训旨在通过系统性知识讲解与实操演练，为员工赋能，构筑身心健康与职场安全的坚实防线。

培训内容分为两大核心模块：职场压力管理和急救知识与实践。在压力管理方面，讲师引导员工识别自身压力信号与主要压力来源，学习科学有效的压力疏导方法及情绪调节技巧，掌握培养积极心态、提升心理韧性的策略，探索实现工作与生活平衡的可行路径。在急救知识与实践方面，培训注重实用性，涵盖心肺复苏（CPR）的基本流程与操作要点、自动体外除颤器（AED）的正确使用方法，以及针对止血、烫伤、异物卡喉等常见意外伤害的紧急处理措施，及晕厥、中风等突发疾病的现场初步应对方法。

此次“压力管理与急救技能”专题培训，是泓耀公司深化人文关怀、建设安全职场环境的重要举措之一。通过系统学习，员工不仅提升了自我心理调适能力，以更积极的心态面对工作与生活，更掌握了关键的急救技能，为守护自己与同事的生命安全增添了一份坚实的保障。

编辑：童威楠 一审：应红渊 二审：朱从谷 三审：王润