以心学智慧滋养心灵！余姚这场“生活美学家”活动很治愈

10月7日，来自周边城市的各界女性齐聚余姚瑞云书院，参加“生活美学家”主题文化活动。活动以阳明心学“本自具足，不假外求”为核心，通过经典分享、身心调适、空间美学体验等形式，引导现代女性回归内心，涵养由内而外的美。

活动现场，授课老师以阳明先生“圣人之道，吾性自足”为切入点，阐释美的真谛：美不只是外在的修饰与装扮，而是内心丰盈之后自然流露的美。授课老师同时强调，真正的美离不开健康，身心通透是美的根基，内心安宁是美的源泉。

在书院静谧空间里，参与者品余姚美食、静坐交流，体验身心放松练习，感受传统文化与现代健康生活的融合。

瑞云书院负责人介绍，作为阳明故里的文化阵地，书院始终致力于传播原味阳明思想，推动中华优秀传统文化融入日常，以文化人、以美育人、以健康养人，助力家庭文明建设与社会和谐。

编辑：严怡雯 一审：王瑜 二审：沈媛仪 三审：王润