街谈巷议｜秋高气爽登山去

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近日，2026年余姚四明山登山系列赛首站越野跑赛事在梁弄镇激情启幕。近700名越野跑爱好者从各地汇聚而来，在秋意盎然的四明山间破风而行，用脚步丈量山水，感受体育与自然交融的独特魅力。确实，在这个秋高气爽的时节，在四明山举行这样的登山越野跑活动，不仅是一场速度与耐力的竞技，更是一次关于人与自然、身体与意志的深度对话。

今天，随着生活水平的提高，人们对健康的追求已从单纯的“无病”转向“强健”与“活力”。登山越野跑作为一项高强度的户外运动，要求跑者在复杂地形中保持平衡、判断路线、调整节奏，这对跑者的体能、心理及应变能力都是极大的考验。然而，正是这种挑战，让参与者在突破极限的过程中获得巨大的成就感与满足感。近700名选手的积极参与，折射出的就是公众对高品质健康生活的向往。

秋天的四明山美不胜收，这个时节去登山越野跑，让人在享受山林美景的同时，还肩负着一种保护环境的隐性责任。这种与山水互动的关系，让每一次迈步，不仅是对身体的锻炼，更是对环保意识的践行；让每一滴汗水，不仅是努力的见证，更是对绿水青山的致敬。

当然，我们也应理性看待登山热潮背后的潜在风险。安全始终是第一位的。参赛者需具备相应的专业知识和技能，赛事组织方也需完善保障体系，确保活动有序进行。唯有将热情与理性相结合，将热爱与安全相统一，才能让“秋高气爽登山去”成为一项可持续、高质量的健康活动。

编辑、一审：徐坚 二审：徐斌 三审：杨若锡