市三院举行世界睡眠日大型义诊活动

健康的睡眠与每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。3月18日上午，市三院在兰墅公园举行“良好睡眠 健康之源”3.21世界睡眠日大型义诊活动，不少市民前来咨询睡眠及相关疾病知识。

上午8点，市三院多位睡眠门诊的专家早早地来到义诊现场，耐心地为前来咨询的市民解答睡眠健康问题，同时提供睡眠质量测评和心理咨询，普及科学睡眠知识。针对部分患病市民，医生细心询问病史，根据病因，为患者量身定制睡眠计划，纠正患者不良睡眠习惯以及不正确的睡眠观念。

活动现场，医务人员还为现场群众提供免费量血压、测血糖等服务，发放健康知识宣传资料，宣传健康睡眠理念，帮助市民提高睡眠健康意识。

现代社会生活节奏加快，越来越多的人被睡眠问题所困扰，睡眠障碍已经严重影响到人的身心健康。市三院睡眠门诊专家陈益青介绍，从门诊就诊情况来看，除了因慢性疾病和孤独等因素导致睡眠障碍的老年人，出现睡眠障碍的年轻病人正在持续增加。“暂时性失眠患者可以通过调节情绪、适当运动等方式缓解失眠症状，若自我调节无效，最好尽早到医院治疗。”陈益青说。