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没到50岁就骨质疏松了!这类疾病“重女轻男”,正在年轻化
2021年10月19日 16:27:00    
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  新华社发

  家住奉化的48岁崔女士,今年初突然发现自己变矮了2cm,背也有点驼了,经常会出现全身酸痛,腰背部特别明显。经人推荐,来到宁波市医疗中心李惠利医院东部院区求诊,结果被诊断为骨质疏松症。

  48岁就骨质疏松了?骨质疏松不是老年人才得的吗?面对医生的诊断,崔女士很是惊讶。

  10月20日是“世界骨质疏松日”。记者在采访中了解到,骨质疏松症的发病年龄正在年轻化,而且人们对骨质疏松症这一疾病普遍存在认识误区。

  骨质疏松,是指骨骼中的骨量减少、骨强度下降,导致骨折危险性增加的一种全身性骨病。骨量的多少,需要做骨密度测定。目前常用的测定方法是双能X线骨密度测定法,通常以T值低于-2.5为骨质疏松,T值在-2.5到-1之间为骨量减少。

  骨质疏松的后果,通常就是骨折,严重者可导致死亡。医生提醒到,骨质疏松可以说是一种常见的疾病,并且往往“重女轻男”。

  随着我国老龄化程度的不断加深,骨质疏松和脆性骨折患者数量都呈现显著上升趋势,值得关注的是,这类疾病不单纯是老年人的专属疾病,中青年人群中也屡见不鲜。据李惠利医院东部院区骨质疏松门诊徐鹏杰医生介绍,自己每个月能接诊20余例明确骨质疏松的患者,其中90%以上是女性,还有一部分是有基础疾病的,如肾功能不全、风湿性疾病,糖尿病、肾移植后的等,尤其是长期应用糖皮质激素的。

  为何女性比男性更易骨质疏松?首先,是由女性的生理结构决定的,女性的骨骼本身比男性“纤细”和“单薄”;再者,女性在盛年期获得的骨峰值低,特别是绝经后,由于雌激素水平大幅下降,雌激素对破骨细胞的抑制减弱,骨骼的破坏加快,相较于男性更容易发生骨质疏松。

  骨质疏松的表现通常包括以下几种:

  1、疼痛:以腰背痛多见,很多人误以为是腰肌劳损、椎间盘突出等。

  2、身高变矮、驼背:这类人群需要警惕已经出现腰椎压缩性骨折的可能。

  3、脆性骨折:这是骨质疏松较为的严重后果。脆性骨折,是在没有明显暴力的情况下出现的骨折。

  最常见的是椎体骨折,还有桡骨远端骨折(手腕)、髋部骨折(大腿根部)。其中髋部骨折又被称为“人生最后一次骨折”。一旦髋部骨折,一部分人会在一年内死于肺部感染等并发症,或者致残、卧床。

  预防骨质疏松的措施需按年龄段分为三个阶段。

  骨质疏松的一级预防,要从儿童、青少年时期做起,增加峰值骨量,人在30岁~35岁左右达到一生中所获得的最高骨量;到中年,就到了骨质疏松的二级预防阶段,此阶段预防的核心是延缓中年人骨量丢失;骨质疏松的三级预防主要针对老年人群,包括抑制骨吸收,降低骨转换率,防止意外受伤和骨折等。

  具体做法

  1.进食钙质丰富的食物

  2.多晒太阳

  3.适当运动

  4.保持良好的饮食习惯

  5.维持适当的体重

  宁波市医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会的主任委员裘晓蕙主任医师表示,骨质疏松不是自然现象,而是一种疾病,是可以预防,及时治疗后效果也很不错。

编辑:唐赛男

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